BMI计算器

BMI计算器，为减肥人士们强烈推荐的一款轻断食+bmi计算工具，在这里不仅可以随时根据自己的体重身高计算出每日的基础摄入以及BMI数值，还可以查看统计数据曲线来了解自己的身材变化，为有减脂减肥需求的用户们提供不错的参考。

BMI计算器推荐理由

BMI计算器是款专为关注健康用户设计的实用工具，使用这款应用非常简单，只需输入自己身体的基本信息即可快速计算出BMI数值，BMI衡量体重与身高比例的重要指标，能够直观反映你的身体状态，有了它后无论是减肥监督还是健身追踪都是没任何问题的。

BMI计算器特色

1、【体脂率】

是用脂肪重量除以总体重得出的数值。该数值通过被称为“海军身材测量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰围、颈围和臀围的数值。

2、【卡路里消耗量】

主要为身体产生的内热(基础代谢率)量和外部活动(活动水平)量总和。

3、【体重指数】

是用体重除以身高平方得出的数值。该数值提供了身高与体重之间关系的导向，但并没有把个体因素考虑在内，如肌肉发达程度。

4、【腰围身高比】

是用腰围除以身高得出的数值。该数值测量体内脂肪的分配。最近的研究指出，该数值同时是检测心脏疾病风险一个更好的指标。

BMI计算器使用教程

1、安装好本站下载好的软件，打开，无需登录，直接可以使用。

2、输入身高体重，还可以选择全球不同标准，点击“开始计算”。

3、可以看到相关指数和身体状况。

4、下拉，点击“BMI历史趋势”。

5、查看体重变化趋势。

BMI计算器亮点

1、人人都能通过APP进行计算，并且每次计算的结果都会保存到软件里，方便日后回顾。

2、想知道自己当前的身体情况是否正常，那就快来试试“BMI计算器”APP吧!

3、计算能够在3秒内完成，而且APP的服务是免费的，不需要你进行充值。

4、不想让身体变差，日后一身疾病的话，那就快点开始锻炼吧!

BMI计算器优势

1、通过计算可以了解你的健康情况，你的体重是不是标准体重、超重和肥胖等。

2、手机计算非常方便，只需输入您的体重和身高数据并填写性别，便可轻松进行计算。

3、计算过程仅需3秒钟，而且该APP提供免费的服务，无需任何充值。